SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co daje

  • Trening na intymną część ciała :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] członek ma zdolność do erekcji. Jej wielkość nie jest identyczna dla każdej osoby i może wynosić od kilku do kilkunastu cm. Następuje ona w wyniku napływu krwi do organu, co daje możliwość kopulacji i rozmnażania się. Statystycznie długość penisa w spoczynku wynosi od 6 do 10 cm a w trakcie wzwodu od 11 do 16 cm. Z kolei jego obwód wynosi średnio [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-20 18:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hantelki czy sztanga?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] rozwijamy, a mamy asortyment na siłownię ogromny. Wolne ciężary w postaci sztangi i hantli, różnego rodzaju maszyny, wyciągi, gumy treningowe itd. Co dają nam hantle, a co daje sztanga? Sztanga daje nam większe możliwości panowania nad ciężarem. Sztangę trzymamy w obu rękach jednocześnie przez co mięśnie nie muszą aż tak stabilizować ciężaru [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2020-05-18 17:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ceny sa rozne w zaleznosci gdzie sie kupi:-) co do dawkwoania tez bedzie roznie w zaleznosci od tolerancji, dla mnie pol porcji wystarczy :-) cala miarka mocno mnie telepie, co daje mi 60 treningow z puszki obecnie

    Odpowiedzi: 5407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-01 11:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sa rozne w zaleznosci gdzie sie kupi:-) co do dawkwoania tez bedzie roznie w zaleznosci od tolerancji, dla mnie pol porcji wystarczy :-) cala miarka mocno mnie telepie, co daje mi 60 treningow z puszki obecniewiem wiem , dlatego bardziej chodziło mi o to aby opisujący suplement podał cene jaką on płacił za supl ( oczywiscie nie liczac zniżek [...]

    Odpowiedzi: 5407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-01 11:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie co polecacie dość mocnego. Tylko nie oxyslim i nic co daje efekt takiego pocenia jak oxyslim - jestem mokry po nim parę godzin - nie da się żyć tak ;) Kiedyś brałem m.in. Black bombs - dalej taki skuteczny? Czy zmienili skład? Może coś innego? Wcześniej lata temu brałem venom, mitotropin itp. więc poproszę coś mocniejszego od l-karnityny ;)

    Odpowiedzi: 5407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-05 19:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pakowany, bo na porcję są dwa capsy. Jak ktoś nie chce całej dawki, bierze pół. Ja testowałem do czterech sztuk plus kofa i żadnych sidów. Ogólnie mega dla średniozaawansowanych, dziewczyn albo ogólnie zamiast kawy. a co byś polecił stritce pre workout na okres masowy co daje dobry focus, ale jednocześnie nie powoduje zaniku apetytu po treningu?

    Odpowiedzi: 5407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-13 13:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podciaganie(drazek) i pompki

    Post
    Trening w domu
    PRO

    Dobra okay.. to juz wiem... a co sadzicie o skakance. Tak po prostu czy to duzo zwieksza wyskok(dosiezny)... czy moze szybkosc... co daje skakanie dwiema nogami naraz, a co daje skakanie jak na rowerku( naprzenian). Czy lepiej skakac w butach, czy na boso??? Za odpowiedzi dzikuje.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-25 15:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podciaganie(drazek) i pompki

    Post
    Trening w domu
    PRO

    [...] WIECEJ) Tak po prostu czy to duzo zwieksza wyskok(dosiezny)... CHCESZ MIEC LEPSZY WYSKOK CWICZ WYSKOKI czy moze szybkosc... CHCESS MIEC LEPSZA PREDKOSC- CWICZ SPRINTY co daje skakanie dwiema nogami naraz, a co daje skakanie jak na rowerku( naprzenian). PRZECIWDZIALA ZNUZENIU Czy lepiej skakac w butach, czy na boso??? W DOBRYCH BUTACH [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-26 09:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ILE BIAŁKA,WĘGLOWODANÓW...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Przypuśćmy, iż Twoje zapotrzebowanie wynosi 3 tysiące kcal i ważysz 100kg, a zatem potrzebujesz: -200g białka, co daje 800kcal -100g tłuszczy, co daje 900kcal Mamy więc 1700kcal, pozostaje nam dostarczyć 1300. Wrzucamy więc tyle węglowodanów, by tę ilośc spełnić. W tym wypadku będzie to [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-20 15:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Metanabolem

    Post
    Doping
    PRO

    WITAM JA PLANUJE WZIASC NA PIERWSZY CYLK 150TAB(CZY LEPIEJ 100??)BULGARA DZIENNIE BRAC 6 TAB CO DAJE ZE PRZEZ 25 DNI 150 TAB ALE CZY TO DA DOBRE OSIAGNIECIA??CZY LEPIEJ ZMIENIC DAWKOWANIE??JAK TAK TO NAPISZCIE JAKIE DAWKOWANIE NAJLEPSZE P.S DAJCIE LINKA GDZIE MOGE KUPIC TO BIALKO OVOLPOL Z GORY DZIEKI:)

    Odpowiedzi: 1692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-20 18:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    rion10 Przy wyciskaniu sztangielek na ławce dodatniej co daje w końcowej fazie ruchu obracanie nadgarstkami ? Jaka jest różnica między takim wariantem a zwykłym wyciskaniem ? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-04 13:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] z oliwek)? Jak to wpływa na rezultat ćwiczeń. 56 kg, budowanie masy mięśniowej, więc minimum 50g tłuszczu. Jako śniadanie jem codziennie 3 jajka (150g) i 20g oliwy, co daje 35g , zostaje 15g, reszta dnia węglowodany i białko. Kilka minut po zakończeniu ćwiczeń jem ostatni posiłek dnia, owsiankę mleko ser biały i tu bym dał 10g oliwy. Raz [...]

    Odpowiedzi: 5915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-24 18:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    No rozumiem. A powiedz jezscze co daje pauza w polowie przysiadu? Tzn w miejscu kiedy jestesmy najnizej. Zamierzam rozwinac stricte sile w przysiadzie

    Odpowiedzi: 5915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-03 15:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    No rozumiem. A powiedz jezscze co daje pauza w polowie przysiadu? Tzn w miejscu kiedy jestesmy najnizej. Zamierzam rozwinac stricte sile w przysiadzie Ale kiedy jesteś w połowie to nie jest "najniżej" ;-) Pauzy w przypadku początkujących nie są potrzebne. Generalnie wydłużają TUT i pomagają wzmocnić konkretną fazę ruchu i w pewnym stopniu [...]

    Odpowiedzi: 5915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-03 18:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Kiedys czytalem ciekawy art na podstawie badań. Autor twierdził ze dzieki pompie jest wywierana "presja " na wlokna mięśniowe co daje sygnał cialu zeby je wzmacniać.

    Odpowiedzi: 5915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-27 18:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Co daje przeniesienie środka ciężkości na pięty w martwym ciągu? (chodzi o podkładanie talerzy pod palce stóp)

    Odpowiedzi: 5915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-21 23:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ADIDAS TACTIK PRO GLOVES - któs ma coś do powiedzenia, bo sprawiaja wrażenie naprawde solidnych, dobrze utwardzone, dobry rzep, i leżą mi tak na dłoni, że nie czuję ich w ogóle, co daje kosmiczny efekt. Cene mają też kosmiczną, ale może sie skuszę... Zmieniony przez - qwerty6996 w dniu 2011-02-03 00:40:58

    Odpowiedzi: 2375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-03 00:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli chodzi o treningi to są bardzo dobre, jednak na turnieje, do walki nie eksperymentowałbym. Ta żelowa wkładka jest ochronna, co daje plus dla przeciwnika. Jeśli nie chcesz poobijać kogoś na treningu to bierz te, ale jeśli chcesz w nich startować na zawody, to kup coś innego.

    Odpowiedzi: 2375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-17 09:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Ja na czas dnp nie daje clenu bo po co. Daje po. T3 leci cały czas z racji niedoczynności A tym razem spróbuję opcję 100 mg non stop i zobaczę jak to wygląda w praktyce :-D Mam proch, wagę to podzielę sobie :-P Zmieniony przez - Cayek w dniu 2020-12-12 12:05:07

    Odpowiedzi: 3066 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-12 12:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 tygodniowy PLAN WYCISKANIA LEŻĄC

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    Witam Senegroth co daje trzymanie sztangi, na co wpływa? Przyzwyczajenie do ciężąru, wzmocnienie kośćca? tak gdybam. Skończyłem pierwszy tydzień,przed tym 1,5 miesiąca rozbiegu teraz suplementacja do tego 3 treningi lekkoatletyczno - rzutowe ale głownie na nogi i plecy, ogólnorozwojówka i piłki lekarskie i jedno jest pewne jestem po tym bardzo [...]

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-05 21:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)